伽師瓜是生產(chǎn)于新疆伽師縣的一種瓜,屬哈密瓜中的一種，是哈密瓜中的上品，伽師瓜的功效與作用是很多的，在伽師縣的瓜果類產(chǎn)品中,伽師瓜可稱得上是新疆第一甜瓜，那伽師瓜怎么吃你知道嗎?下面我們就一起來看看吧!

　　伽師瓜怎么吃

　　伽師瓜可以直接吃，只需要切開后將里邊的籽掏出即可，吃法和我們平時(shí)吃的哈密瓜一樣，除此之外伽師瓜怎么吃都可以，還可以榨汁喝，伽師瓜香甜、清脆、汁多，它的功效與作用也有很多，有益氣、清肺、利便的作用，屬于食療佳品。

　　伽師瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣等多種營養(yǎng)成分，可增加孕婦食欲，是適合孕婦兒童食用的水果，但伽師瓜性寒，少吃為宜，以免引起腹瀉，而且伽師瓜含糖量高，建議每天食用70g為宜。

　　伽師瓜的功效與作用

　　1、伽師瓜清涼消暑，有利于消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。

　　2、伽師瓜有清痰止咳、清涼解熱、潤肺滋肝的作用。

　　3、伽師瓜含有多種維生素和植物纖維，伽師瓜的功效與作用有很多，它可以很好地幫助消化、促進(jìn)食欲，可以潤膚，也可以美容，以及促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

　　4、伽師瓜有促進(jìn)小孩發(fā)育的作用，晚飯后食用伽師瓜可以幫助睡眠。

　　5、伽師瓜含有大量的碳水化合物和多種維生素以及植物纖維素，伽師瓜的含鉀量也很高，可以很好地預(yù)防腸癌。

　　結(jié)語：以上就是伽師瓜怎么吃的簡單介紹，伽師瓜怎么吃都可以，伽師瓜的功效與作用也有很多，需要注意的是伽師瓜含糖量比較高，糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用。