玉竹茶的主要原材料是玉竹，市面上售賣的玉竹茶里面的成分有玉竹、秦艽、當歸、甘草這四種材料。玉竹又叫做葳蕤，原產于我國西南地區(qū)，但野生玉竹的生長范圍很廣，在我國大部分地區(qū)都有生長。一般我們用來泡茶的是玉竹的根須部分。

　　玉竹茶是什么東西做的

　　在中醫(yī)古籍中記載待玉竹生長到秋季采挖，將其根部洗凈，反復肉酥晾曬至無硬心或蒸熟至半透明泡茶飲用，可以治療胃燥熱，津液枯涸，口渴嗌干等癥狀。我國很早就有食用玉竹的歷史。相傳漢朝皇后趙飛燕就是因為經常吃玉竹使得自己體態(tài)婀娜、身輕如燕。

　　很多人都分不清玉竹和黃精的區(qū)別，兩者雖然是同屬植物，但是在形態(tài)和功效上還是有一定差別的。黃精呈雞頭狀或姜型結塊，表面為土黃色，比較粗糙有著不規(guī)則的紋理，可以起到強筋健體、抑菌的作用;而玉竹成圓柱形略扁，上面沒有分支，質地堅硬，容易折斷，有養(yǎng)陰潤燥，生津止咳的作用。

　　玉竹可以單獨用來泡茶，也可以和菊花、麥冬一起泡茶飲用。泡茶的時候一般取5-10克玉竹，用90度以上的水泡開，之后蓋上蓋子燜5分鐘即可飲用，中老年人和女性朋友皆可飲用，具有很好的保健效果。