寒露可以喝烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶、菊花茶、青茶、決明子茶、荷葉茶、杜仲茶、人參茶等等。寒露時(shí)節(jié)天氣漸冷，晝夜溫差加大，此時(shí)飲茶品茶，既可滋養(yǎng)身心、御寒暖身，又可養(yǎng)胃暖胃，對(duì)身體有非常多的好處。

　　寒露喝什么茶

　　烏龍茶

　　烏龍茶是半發(fā)酵茶類，通過特殊制作工藝加工而成，茶性溫和，富含多種有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，有潤(rùn)喉、生津的作用，是寒露時(shí)節(jié)飲用的最佳選擇之一。烏龍茶的種類很多，像大家熟知的鐵觀音、大紅袍、武夷巖茶等都比較出名。

　　紅茶

　　紅茶屬于全發(fā)酵茶類，因制作過程中經(jīng)過發(fā)酵，使得茶性溫和，茶葉的刺激性很小，可以促進(jìn)腸胃功能的消化和吸收，具有一定暖胃養(yǎng)胃作用。此外，紅茶口感醇和甘甜，非常適宜寒露時(shí)節(jié)飲用。

　　黑茶

　　黑茶是后發(fā)酵茶類，富含豐富的氨基酸和微生物及茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有非常多的好處。黑茶的種類很多，品質(zhì)也不一樣，像普洱茶、六堡茶、安化黑茶等，都是不錯(cuò)的選擇。