冬瓜荷葉茶適合晚飯后飲用，茶包需要用沸水沖泡10秒洗茶，再用沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。如果是用冬瓜皮和荷葉沖泡，選擇冬瓜皮6克，荷葉3克，沸水沖泡10秒洗茶，再次沖泡3分鐘即可。沖泡好的冬瓜荷葉茶稍微冷卻加入蜂蜜味道更好。

　　冬瓜荷葉茶的正確喝法時(shí)間

　　冬瓜荷葉茶不僅可以清熱解毒，還可以用來(lái)美容和減肥，效果非常的不錯(cuò)。冬瓜皮能夠有利尿的作用，所以晚上喝比較好，排除身體多余的水分，避免晚上睡覺(jué)的時(shí)候造成水腫。

　　冬瓜荷葉茶適合的人群有青春期發(fā)胖的孩子，產(chǎn)后發(fā)胖的女性，辦公室久坐的女性以及有將軍肚的人。現(xiàn)在人們講究健康生活，冬瓜荷葉茶是一種排除身體多余水分和增強(qiáng)代謝循環(huán)的茶，所以非常好用，但它不能用來(lái)燃燒體內(nèi)脂肪。

　　冬瓜荷葉茶每次沖泡的水不要超過(guò)250ml，適當(dāng)飲用即可，不需要每天飲用，隔一天飲用效果也可以。冬瓜荷葉茶中還可以加入山楂一起，山楂要全部洗凈去核才行。