卷心菜和包菜從外形上來看，兩者區別并不大，但卷心菜和包菜是不同的，那么卷心菜和包菜有什么區別，怎樣區別包菜和卷心菜呢?讓我們一起來了解一下吧!

　　卷心菜和包菜有什么區別

　　卷心菜和包菜都屬于圓球形狀，但兩者的區別還是比較明顯的，卷心菜和包菜的區別如下：

　　1、卷心菜的葉子包裹得較為松散，菜芯的形狀就像是心臟一樣，而包菜的葉子包裹得比較緊實，且菜葉而且比較厚，層數也比較多;

　　2、卷心菜近似圓形，而包菜的外形和橄欖非常像;

　　3、卷心菜所含的營養成分比包菜的要高三倍左右;

　　4、卷心菜有硬芯，但包菜是沒有的。

　　怎樣區別包菜和卷心菜

　　卷心菜和包菜從外形上來看非常相似，但其實區別包菜和卷心菜的方法非常簡單，是需要用刀將蔬菜切開，有類似于心臟菜心的是卷心菜，而沒有的則是包菜，另外卷心菜的葉片沒有包菜包裹得緊，也沒有包菜的葉片多。

　　其次就是卷心菜和包菜的營養成分是完全不一樣的，所以兩者的功效也是不一樣的，卷心菜的功效以及營養成分要比包菜高上很多。

　　以上就是關于卷心菜和包菜有什么區別，以及怎樣區別包菜和卷心菜問題的解答。卷心菜具有防衰老、抗氧化等功效，經常食用還可以提高人體免疫力、預防感冒，以及抗癌。