燉烏雞湯可以放當歸、黃芪、紅棗、枸杞、春筍、銀耳、人參、花旗參、山藥、蓮子、花膠等配料。其中當歸黨參山藥烏雞湯是非常具有營養價值的,富含豐富蛋白質以及多種維生素、氨基酸以及微量元素,有著健脾益氣、活血的功效。
燉烏雞湯放什么配料
燉當歸黨參山藥烏雞湯所需食材:烏雞1只、鐵棍山藥250克、黨參15克、當歸1片、紅棗4顆、枸杞20粒、黃芪5克、姜3片、蔥1根、料酒2勺、鹽
1、處理烏雞
烏雞不需要焯水,先將烏雞清洗干凈放入盆中,然后倒入開水濾去血水就可以了。
2、處理配料
將當歸放入冷水中浸泡1小時,山藥去皮切段浸泡備用,紅棗去核備用。
3、放入燉鍋
準備一個燉鍋,鍋中加人烏雞、黨參、當歸、黃芪、紅棗、生姜、蔥、紅棗,并倒入熱水,水沒過食材,加入料酒,大火燒開。
4、燉湯
大火燒開后撇去湯表面的浮沫,然后轉小火,慢燉60分鐘。一小時后加入山藥,再燉20分鐘。
5、調味
關火前加入枸杞、鹽調味,并蓋上蓋子燜5分鐘,關火后撒上蔥花,營養美味的當歸黨參山藥烏雞湯就完成了。