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燉烏雞湯放什么配料

來源:鮮淘網(wǎng) 2021-03-26 16:08:30      李李 手機(jī)版

  燉烏雞湯可以放當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、春筍、銀耳、人參、花旗參、山藥、蓮子、花膠等配料。其中當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯是非常具有營養(yǎng)價(jià)值的,富含豐富蛋白質(zhì)以及多種維生素、氨基酸以及微量元素,有著健脾益氣、活血的功效。

  燉烏雞湯放什么配料

燉烏雞湯放什么配料

  燉當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯所需食材:烏雞1只、鐵棍山藥250克、黨參15克、當(dāng)歸1片、紅棗4顆、枸杞20粒、黃芪5克、姜3片、蔥1根、料酒2勺、鹽

  1、處理烏雞

  烏雞不需要焯水,先將烏雞清洗干凈放入盆中,然后倒入開水濾去血水就可以了。

  2、處理配料

  將當(dāng)歸放入冷水中浸泡1小時(shí),山藥去皮切段浸泡備用,紅棗去核備用。

  3、放入燉鍋

  準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋,鍋中加人烏雞、黨參、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、生姜、蔥、紅棗,并倒入熱水,水沒過食材,加入料酒,大火燒開。

  4、燉湯

  大火燒開后撇去湯表面的浮沫,然后轉(zhuǎn)小火,慢燉60分鐘。一小時(shí)后加入山藥,再燉20分鐘。

  5、調(diào)味

  關(guān)火前加入枸杞、鹽調(diào)味,并蓋上蓋子燜5分鐘,關(guān)火后撒上蔥花,營養(yǎng)美味的當(dāng)歸黨參山藥烏雞湯就完成了。

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