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榴蓮可以和香蕉一起吃嗎

來源:鮮淘網 2019-11-27 17:56:06      楊瑩 手機版

  榴蓮和香蕉可以一起吃,但是要注意食用不宜過多,過量食用會加重腸胃負擔。香蕉性寒,而榴蓮性溫,一起食用還能中和榴蓮的熱氣,不容易引起上火,但是過量食用可能會出現腸胃不適等情況,一般食用100克榴蓮和1-2根的香蕉即可。

  榴蓮可以和香蕉一起吃嗎

榴蓮可以和香蕉一起吃嗎

  榴蓮和香蕉可以一起食用,到那時不能過量食用,香蕉和榴蓮中含有豐富的糖分及纖維素等營養成分,若是過量食用,體內的糖分和纖維素無法完全消化吸收,就會堆積在腸胃內,加重腸胃負擔,從而引起腸胃不適,并且糖分還容易轉化為脂肪,導致長胖。

  榴蓮不可以和什么吃

榴蓮可以和香蕉一起吃嗎

  性質溫熱的食物:榴蓮是一種熱性水果,如果大量與過于溫燥的食物同食,容易引起上火反應,常見的熱性食物有:羊肉、辛香料、花椒、桂圓、荔枝等。

  富含纖維素的食物:榴蓮中含有豐富的纖維素成分,如果再過多與富含纖維素的食物同食,纖維素無法完全消化,就會堆積在腸胃中,可能會影響腸胃蠕動。

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