駱駝酸奶是經過發酵的乳制品，比駱駝奶的營養還要豐富，駱駝酸奶有助于腸道消化，營養成分也比駱駝奶更完善，具有一定的保健功能。不過駱駝酸奶雖然豐富，那駱駝酸奶一天喝多少量，駱駝奶和駱駝酸奶有什么用途，想更好的了解兩者，就接著往下看吧。　　

　　駱駝酸奶一天喝多少量

　　駱駝酸奶一天最好是喝500克，這是一個平均值，可以攝入400克，也可以攝入800克，都是沒有問題的，駱駝酸奶有活性乳酸菌，餐后喝可以促進人體腸道菌群的和諧，有助于人體消化，所以一天400-800克是最合適的，大概就是兩杯左右。

　　駱駝奶和駱駝酸奶有什么用途

　　駱駝奶：駱駝奶最主要的功能就是降血糖，駱駝奶里有天然胰島素成分;還有大量的活性鈣，有利于人體的吸收，能減少骨骼萎縮病的發病率，促進青少年的身體發育和生理發育。

　　駱駝酸奶：駱駝酸奶是經過乳酸菌發酵的乳制品，可增加部分維生素和生物活性物質，營養成分比駝奶更完善，也更有利于吸收，駱駝酸奶中分活性乳酸菌還能促進人體腸道菌群的和諧平衡，具有一定的防病保健功能，不過喝前不要加熱，也不宜給嬰兒喂食。

　　以上就是關于駱駝酸奶一天喝多少量，駱駝奶和駱駝酸奶有什么用途的相關介紹。駱駝酸奶一天2杯最合適，最好不要空腹喝駱駝酸奶，駱駝奶和駱駝酸奶都有一定的降血糖的功效，駱駝酸奶還有一定的防病保健功能。