小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都愛(ài)喝的，特別是哺乳期的婦女，很多人都非常愛(ài)喝小米粥，它可以幫助女性恢復(fù)元?dú)狻Ｔ谏轿骶土餍杏眯∶字鄟?lái)做月子餐，月子里小米粥是必配。小米粥煮多久能熟，小米粥養(yǎng)胃嗎，一起隨小編來(lái)看看吧!

　　小米粥煮多久能熟

　　小米粥要熬好，一般是半小時(shí)，很多人家里都是用電飯煲來(lái)煮粥的，根本不需要刻意去計(jì)時(shí)，因?yàn)橹笾噫I就是30分鐘，要比鍋里煮粥好多了，也不用擔(dān)心糊鍋，所以半小時(shí)熟后，再排氣5至10分鐘左右，就可以吃煮好的小米粥了。

　　小米粥用鍋煮，則要耗時(shí)些，用鍋煮小米粥煮多久能熟?一般45分鐘左右，用鍋煮要不停的攪拌，對(duì)于時(shí)間不充足的人來(lái)說(shuō)，不太適用，如果在煮制過(guò)程中忘了攪拌，就會(huì)造成糊鍋，讓粥變得很難吃，用鍋煮粥唯一的好處時(shí)，可以吃到粥的鍋巴，味道脆爽。

　　小米粥養(yǎng)胃嗎

　　小米粥養(yǎng)胃，小米性溫，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，是非常好的養(yǎng)胃粥食。小米中的維生素和無(wú)機(jī)鹽含量豐富，它的維生素B1高出大米的幾倍。根據(jù)《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃”，依此來(lái)看小米是很好的養(yǎng)胃佳品。

　　小米粥除了養(yǎng)胃不有利于補(bǔ)虛損，所以很多產(chǎn)后或者術(shù)后的人，都會(huì)食用小米粥，以此固本培元，小米粥可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。小米粥的“米油”營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，所謂”米油”，則是指熬粥時(shí)上面浮的一層細(xì)膩的黏稠物。

　　結(jié)語(yǔ)：關(guān)于小米粥煮多久能熟以及小米粥養(yǎng)胃嗎大家都了解了，小米粥對(duì)胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用，能讓身體體能較快的得到恢復(fù)，對(duì)有胃病的人來(lái)說(shuō)，是非常好的營(yíng)養(yǎng)品。