青春期是美好的，但是青春期長痘卻是很多人有新的問題，臉上有痘印怎么去掉?去痘印吃什么水果淡化？日常可以多吃這這幾種水果能淡化痘印。很多水果都是美容養顏的天然果實，針對痘痘問題我們可以通過吃水果來達到排毒的作用，緩解和預防長痘狀況。下面和果果一起來看看吧。

　　吃什么水果去痘印

　　1、蘋果

　　吃什么快速去痘印？蘋果被稱為美容圣果，有很高的養生價值，很好的祛痘以及淡化痘印的作用。吃什么水果能去痘印？蘋果里面含有了果酸的成分，使皮膚的毛皮保持了良好的通暢度，把毛孔堵塞的現象解決掉，就會使痘印得到淡化。

　　2、葡萄

　　葡萄，含有很多的蛋白質、鈣、胡蘿卜素、葡萄糖、鐵與多種維生素以及礦物質，適當的多吃一些有很好補血作用，去痘印應該吃什么水果，某種程度上對于黑頭的癥狀得到有效的緩解，從而使痘印有所淡化。

　　葡萄籽，美白補水消炎淡化痘印，要么怎么說吃葡萄不吐葡萄皮呢。

　　3、草莓

　　草莓是生活中高營養水果，含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類以及果膠，且豐富的維C營養成分，以及維生素B群以及很多的纖維素，對腸胃起著潤腸通便的功效。使身體里毒素得到有效排除，痘印自然而然的就會淡化。

　　4、櫻桃

　　含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，去痘印吃什么水果淡化，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚并恢復潤澤彈性，吃什么水果能去痘印與其選擇昂貴的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。

　　5、雪梨

　　雪梨能夠清熱解毒，多數痘痘的產生是因為上火，吃什么快速去痘印？多吃雪梨可以讓你清熱解毒，從而達到去痘的效果。

　　6、柚子

　　吃什么快速去痘印？柚子祛痘印效果較明顯，它含有機酸和各種微量元素，這對于去痘印有很大幫助。現在很多祛痘印面膜的成分都有柚子，那就更加說明柚子對于護膚的重要。

　　7、檸檬

　　去痘印應該吃什么水果？檸檬因其含有豐富的維生素c對美白肌膚有極大幫助，對肌膚的修復也有很多幫助，特別是痘印的修復

　　8、木瓜

　　吃什么水果能去痘印？木瓜中含有酵素，可以打開我們臉部的毛孔，將堵塞在毛孔中的污物排出來，進而起到淡化痘印的效果。

　　9、黃瓜：美白抗痘

　　黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，去痘印吃什么水果淡化，黃瓜無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。

　　10、獼猴桃

　　吃什么快速去痘印？獼猴桃號稱水果之王，所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

　　水果當然能夠去痘，去痘印應該吃什么水果，多數水果都是可以去痘和去痘印的，不過吃水果去痘效果較慢，想要吃水果去痘的女生就要有耐心。相對水果市場上的中富哦水果，以上這些它們的效果較好。更多了解點擊：獼猴桃水果的正確吃法漫畫，最簡單的獼猴桃的吃法