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牛油果怎么做沙拉 鮮蝦牛油果沙拉的做法步驟

來源:鮮淘網 2024-10-29 09:35:02      鮮淘網 手機版

牛油果是一種生長在北美洲的水果,含有豐富的維生素B,是一種營養價值很好的水果,可以用來做菜吃,也可用來榨汁喝。那么牛油果怎么做沙拉呢?一起隨小編來看看鮮蝦牛油果沙拉的做法步驟吧!

做鮮蝦牛油果沙拉需要的材料:

牛油果怎么做沙拉  鮮蝦牛油果沙拉的做法步驟

牛油果2個、圣女果8個、大蝦400g、檸檬1/2個(輔料:生菜、白芝麻、芝麻油、孜然粉、白胡椒粉和白糖、鹽等)

鮮蝦牛油果沙拉的做法步驟:

第一步:先將大蝦洗凈,再去頭去殼開背,剔除蝦線。這時把生姜去皮切碎、大蒜切碎。

第二步:碗里倒入橄欖油、姜蒜碎、辣椒粉、孜然粉混合均勻,加入鹽、白胡椒粉調味。

第三步:再把處理過的大蝦用廚紙擦干。用2中一半的腌料腌大蝦,用保鮮膜封好,進冰箱冷藏15分鐘。

第四步:取出腌好的蝦。熱鍋,將大蝦和腌料一同放到鍋中,中火煎5分鐘,煎到蝦背翻開、兩面顏色變紅取出放涼備用。

第五步:牛油果去核去皮,取果肉切小塊,圣女果洗凈切半,生菜洗凈,隨意撕開。

第六步:混合牛油果、圣女果、生菜,加入鹽、白砂糖,拌勻、略腌一小會兒。

第七步:把熱鍋加入白芝麻,炒至芝麻顏色變黃、出香,出鍋放涼備用。

第八步:煎好的蝦仁預留2~3只完整的。其余的切成小塊兒,拌入混合好的蔬菜中。放入炒好的芝麻,倒入剩下的一半腌料,擠入四分之一個檸檬的汁,加入芝麻油,拌均勻。

第九步:蓋上保鮮膜放入冰箱里冷藏2小時,取出加入現磨胡椒碎、擺上整只蝦仁,裝飾成自己喜歡的樣子,鮮蝦牛油果沙拉就做好啦!

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