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白巧克和黑巧克力補充體力哪個好

來源:鮮淘網 2019-08-12 12:06:46      鮮淘網麗麗 手機版

  黒巧克力與白巧克力相比,黑巧克力補充體力更好。不管是黑巧克力還是白巧克力,二者中含有的糖分、脂肪、蛋白質等營養成分在短時間內都可以補充體力。但白巧克力里的脂肪含量較高,與白巧克力相比黑巧克力里的可可營養價值高,對補充體力有更好的幫助。

  黒巧克力補充體力更好

白巧克和黑巧克力補充體力哪個好

  白巧克和黒巧克力都屬于巧克力中的一種,制作成分中都含有不同含量的糖、脂肪、蛋白質等營養成分,這些成分不僅補充了營養,在短時間內對補充體力有很大幫助,一般在戶外運動或者旅游的時候,可以攜帶一些巧克力來補充體力。

  與白巧克力相比,黑巧克力補充體力好的的原因是,黑巧克力是純巧克力,黑巧克力中可可含量較高,而可可里面又含有天然的多酚物質,多酚物質中的類黃酮是一種抗氧化劑,該物質對改善人的心血管健康有很大幫助,體力不好時吃,對補充體力有很大幫助。

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