水果攤上擺放不少青棗的時候，就知道里面一定有臺灣青棗，臺灣青棗那么有名，你知道臺灣大青棗有多大嗎?臺灣青棗是比普通青棗大一些的，臺灣青棗深受消費者的喜愛，那在選擇上臺灣青棗大的好還是小的好吃呢?本文就為大家答疑解惑。

　　臺灣大青棗有多大

　　臺灣大青棗的大小和雞蛋差不多，臺灣大青棗又稱臺灣甜棗，臺灣大青棗的特點是果大，肉厚核細，外形美觀、營養豐富，維生素的含量也很高，此外，還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素，臺灣青棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮靜等功效，尤其適合小孩、老人食用。
　　如今，隨著農業技術的發展，臺灣大青棗的個頭和口感都得到了提升，甚至出現了牛奶口味的臺灣大青棗，臺灣大青棗有多大?現在臺灣青棗的個頭已經和雞蛋差不多大小了。

　　臺灣青棗大的好還是小的好吃

　　大家中選擇青棗的時候常常有疑問，臺灣青棗大的好還是小的好吃呢?其實呀，臺灣青棗的口感與大小無關，臺灣青棗是由印度毛葉棗經過臺灣的種植專家，多年的改良選育出來的優良水果品種。在民間有“每天吃三顆棗，定能長生不老”的說法，可見棗對于人民來說那是有多好，臺灣青棗的獨特口感和營養，可與梨、蘋果相比，臺灣青棗也享有“熱帶小蘋果”的美譽。

　　臺灣青棗果實長錐形狀，外表皮鮮光亮，有皮薄，爽脆多汁的特點，因為青棗有著豐富的營養價值，所以被人民稱之為“果中珍品”，吃上幾個覺得滿滿的爽甜，是解渴生津的好水果。

　　臺灣青棗功效作用有哪些?

　　1、增強人體免疫力。青棗含有大量的糖類物質，并含有大量的維生素C、胡蘿卜素、等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

　　2、增強肌力，增加體重。實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

　　3、保護肝臟。有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　美味可口的青棗有著強身健體的功效，還能增強人體免疫力，這么有用的臺灣大青棗有多大，臺灣大青棗已經和雞蛋差不多大小了，依照現在的科學發展，已經不存在臺灣青棗大的好還是小的好吃，因為都好吃。