冬棗具有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的特殊功效，它還具有促進腸胃蠕動等功效，那么冬棗可以治便秘嗎，冬棗通便還是便秘的呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　冬棗可以治便秘嗎

　　冬棗可以治便秘，因為冬棗中含有的膳食纖維，進入腸道后可以促進腸胃蠕動，吸附人體積累的毒素，所以適量食用冬棗，可以起到幫助消化以及排毒的功效。

　　冬棗除了具有治療便秘的作用，還具有解毒保肝的功效。冬棗中含有的苷類物質(zhì)豐富的多糖和大量維生素C，這些物質(zhì)可以減少人體內(nèi)的毒素，對肝臟造成的傷害，也能提高肝臟合成蛋白的合成速度，經(jīng)常食用能減少肝炎和肝硬化的發(fā)生機率。

　　冬棗通便還是便秘

　　冬棗可以通便，但也有可能導(dǎo)致便秘。適量食用冬棗可以起到幫助消化以及排毒的功效，但過量食用則會導(dǎo)致便秘，因為冬棗屬于棗類不易消化，所以過量食用冬棗，會使其堆積在胃部，導(dǎo)致便秘。

　　冬棗不適合腸胃不好、消化功能差以及經(jīng)常便秘的人群食用，因為冬棗的表皮較堅硬，消化較慢，所以以上幾類人群食用冬棗的時候，會比較容易出現(xiàn)便秘的情況，特別是空腹食用冬棗，便秘的機率會更加大。

　　以上就是關(guān)于冬棗可以治便秘嗎，問題的解答。冬棗通便還是便秘其實取決于冬棗的食用量，過多食用極有可能因為消化不良而導(dǎo)致便秘，所以大家一定要注意，不要食用過多，導(dǎo)致腸胃不適。