我們通常吃山竹的時候都會吃到里面有一個大大的核，但是山竹核我們一般都不能吃，不過山竹的可食部分確實不多，許多人就會好奇山竹核到底能不能吃呢?吃下去會怎么樣呢?下面果果來和大家一起了解一下!

　　山竹核為什么不能吃

　　1、山竹核屬于種子而不是果肉

　　吃完的山竹把核經(jīng)過處理一下后是可以當做種子的，放在家中可以種出山竹盆栽出來，非常好看，詳情點擊：山竹核如何種植盆栽。

　　2、山竹里面沒有果肉

　　把山竹嚼碎里面也是沒有果肉的，山竹并不是屬于果肉類，里面也沒什么味道，所以吃山竹也是沒有太多的意義。

　　3、山竹果核很硬可能造成消化道排異

　　對于一些消化道比較狹窄，或者山竹果核體積大的情況，山竹核如果吃下去后可能會造成消化道不是，嚴重還可以因為消化道排異而造成窒息、噎著、腹痛等感覺，特別是小孩子不懂事的時候吞下山竹核，碰到這樣的情況立馬送去醫(yī)院。

　　山竹核吃下去會怎樣

　　一般情況下山竹核吃下去也不會出現(xiàn)什么異常，成年人來講山竹核吃下去也不會噎住，也不會被消化。山竹核會隨著腸胃的蠕動與大便一起排出體外。現(xiàn)在的山竹核大小也都不會很大，誤食山竹核還可以增加腸胃的蠕動性。

　　是在擔心山竹核吃下去排不出來或者很難排出來，可以吃香蕉、蜂蜜水等增加腸胃蠕動的食物，能夠加快山竹核的排泄時間。

　　吃山竹有什么好處

　　1、山竹營養(yǎng)豐富修復機理

　　山竹富含糖類、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪以及鈣、鎂、磷等微量元素，可以為身體提供所需營養(yǎng)，還能夠修復機理，對于身體虛弱和病后修養(yǎng)的人來講山竹是非常好的營養(yǎng)水果。

　　2、清熱降火生津

　　山竹性寒，具有清熱解暑、生津止渴、潤燥解乏等功效，它可以快速解除食用榴蓮帶來的燥熱，因此山竹與榴蓮被視為“夫妻果”，山竹對于吃榴蓮引起的上火有著非常好的降火作用。

　　3、減肥瘦身

　　山竹含有大量的膳食纖維，膳食纖維會促進腸胃蠕動，吸水膨脹病促進有害代謝物的排泄，不過不能多吃，因為山竹多吃會引起便秘、肥胖。

　　4、抗衰老作用強

　　山竹作為鉆石水果，它也有鉆石一般神奇的功效，山竹含有一種氧雜蒽酮的成分，這是一種強大的抗氧化劑，清楚人體有害自由基，增強細胞彈性，讓皮膚亮麗潤滑有光澤，還可以防止皺紋的生成。

　　5、促進食欲

　　山楂中含有多種營養(yǎng)算，果味酸中帶甜，很像益生菌發(fā)酵乳一樣的味道，吃了讓人食欲大增。

　　本文小結(jié)：山竹雖然好吃，可不要貪嘴哦!山竹核不是果肉也沒有必要吃，夏季好吃的水果多又多，吃完山竹還有更多美味的水果等著我們呢!