椰子是夏季大部分人都非常喜歡的一種飲品，但其實(shí)椰子肉也是可以食用的，那么大家知道，吃椰子肉有什么好處，椰子成熟的季節(jié)是幾月呢?讓我們一起來了解一下吧!

　　吃椰子肉有什么好處

　　椰子肉中的含油量為60%一65%，油中大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，可以起到促進(jìn)人體新陳代謝的作用，而且椰子肉中含有人體所需的營養(yǎng)成分，適量使用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，吃椰子肉有什么好處具體如下：

　　補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)：椰子肉中含有維生素B1、B2、維生素C、微量元素以及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì);

　　潤澤肌膚：椰子肉中含有蛋白質(zhì)，蔗糖，葡萄糖等，可以起到潤澤肌膚的作用;

　　補(bǔ)虛益氣：椰子肉性甘平，入胃經(jīng)脾經(jīng)和大腸經(jīng)，可以起到補(bǔ)虛強(qiáng)壯、益氣祛風(fēng)的作用;

　　殺蟲消疳：椰子肉具有消滅腸道寄生蟲的功效，適量食用可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，使血液暢通，肌膚紅潤;

　　緩解體內(nèi)失水：椰子肉含有的營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解脫水，對于暑熱解渴、津液不足導(dǎo)致的體內(nèi)的失水癥狀，有一定的緩解作用;

　　駐顏美容：椰子肉中含有的微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，能夠補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，而且椰子肉中的椰子油，含有葵酸、棕櫚酸油酸等成分，可以起到防止皮膚皺紋、色斑，以及美容的作用。

　　椰子成熟的季節(jié)是幾月

　　椰子是夏季成熟的水果，原產(chǎn)于亞洲東南部，以及印度尼西亞至太平洋群島，它適宜生長在熱帶，雖然一年四季都有掛果實(shí)，但椰子成熟的季節(jié)是6—8月份。椰子樹對于生長環(huán)境具有一定的要求，處在高溫、多雨、陽光充足和海風(fēng)吹拂的生長環(huán)境下發(fā)育得會比較好，而且椰子對光照的需求量非常大，每月平均要達(dá)到120個小時，否則會影響椰子的生長發(fā)育。

　　椰子是海南的特產(chǎn)，它含有豐富的維生素C、維生素B、氨基酸以及復(fù)合多糖等物質(zhì)，具有促進(jìn)細(xì)胞再生長、甘甜解暑的作用，它的果肉可以食用，汁水可以飲用，其果肉還可以用于提煉椰子油，加工處理成椰蓉、椰酥等。

　　以上就是關(guān)于吃椰子肉有什么好處，以及椰子成熟的季節(jié)是幾月問題的解答。椰子是適合升生長在熱帶的水果，在國內(nèi)主要產(chǎn)于南方沿海地區(qū)，北方地區(qū)很難吃到新鮮的椰子，大家有機(jī)會的時候可以去沿海地區(qū)品嘗一下哦!