扁尖屬于筍干的一種,是用竹子的嫩芽或嫩鞭為原料制成的筍干,因此在口感更脆嫩、原汁原味,營養(yǎng)價值上比普通筍干要高些。筍干是低脂肪、低糖類的食材,所含的植物纖維和維生素很豐富,適量吃可降三高、減去多余脂肪,還能補充身體所需維生素、提高免疫力。
扁尖就是筍干
扁尖就是筍干,只是叫法不同,比如蘇州地區(qū)就會把筍干叫做扁尖。由于受時令的限制,人們就想辦法在筍成長的季節(jié)采摘后制成筍干或筍尖。筍干用整個竹筍通過蒸煮晾干等程序制作而,通常不另外加鹽。扁尖則是以竹的芽或嫩鞭為原料,加鹽水煮筍、炭火烘焙后制成。
筍干的分類
筍干是筍制成的,通常說的筍干有兩種,一種是被稱扁尖,往往是產(chǎn)自杭州臨安天目山麓的筍干,因此,說筍干就是天目筍干。另一種是產(chǎn)自福建的筍干,被稱為水筍、綠筍(是綠竹的筍所產(chǎn))。
天目筍干通常是由是竹筍精制而成保健蔬菜,有極好的促進食欲、助消化、清涼敗毒的作用。當?shù)鼐唧w還將筍干分為“焙熄、扁尖、肥挺、禿挺、小挺、直尖”這幾種。
筍干的食用方法
通俗的來說,扁尖更為脆嫩,筍干則顯得原汁原味。因此它們在泡發(fā)方式上有所區(qū)別,制作時要注意,以免影響菜的質(zhì)量,通常筍干要清水浸泡12小時以上,扁尖筍則需溫水浸一個小時,洗凈即可。