2018-06-08 14:31:20
梅應(yīng)東
石榴是很多朋友都吃過的一種水果，石榴的種類也是有好幾種呢，潘石榴就是其中一種，潘石榴的功效與作用也是很多的，那么番石榴可以空腹吃嗎?番石榴皮能吃嗎?接下來果果就帶大家了解番石榴的相關(guān)知識(shí)吧。
一、番石榴可以空腹吃嗎
番石榴可以空腹吃嗎：
番石榴不建議空腹吃。
雖然番石榴中含有一定的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，空腹時(shí)吃可以幫助補(bǔ)充能量，其富含的膳食纖維，可以幫助清潔腸道，排出宿便，但是空腹吃番石榴對(duì)于身體健康會(huì)有一定的不利影響，所以不建議空腹吃。
空腹吃番石榴的壞處：
1、便秘：
番石榴性溫味甜酸，是具有收斂止瀉的作用的，空腹吃可能會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)。
2、引起胃部不適：
番石榴具有通腸排便的功效，食用之后能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果空腹時(shí)食用的話，胃中沒有其他食物提供消化，胃酸分泌過多，會(huì)導(dǎo)致胃部不適。
3、消化不良：
番石榴特別是番石榴籽是比較難消化的，空腹吃會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響腸胃消化功能，特別是腸胃消化功能不好的人，容易出現(xiàn)消化不良的情況。
什么人不適宜吃番石榴：
1、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。
二、番石榴皮能吃嗎
番石榴皮能吃嗎：
番石榴皮能吃。
石榴皮的藥用價(jià)值廣，可以直接吃，也可以用來泡水喝，其具有治療腹瀉的功效。
番石榴皮的藥效：
1、番石榴皮能治療腹瀉：
石榴皮脾性溫、無毒無害、食用后會(huì)經(jīng)過肺部、腎臟、大腸經(jīng)，因此，番石榴皮可以阻塞倡導(dǎo)到達(dá)止瀉的目的，番石榴皮也可以治療腸道疾病，比如說痢疾。
2、番石榴皮能殺菌：
番石榴皮中含有大量的生物活性的植物化學(xué)成分，比如：熊類的熊果酸、鞣制類的食子酸等。這些天然的的植物化學(xué)成分具有殺菌、殺蟲、調(diào)節(jié)腸胃、抗氧化的作用，而且對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)作用。所以，番石榴皮對(duì)腸道內(nèi)的致病菌有殺菌和抑制的明顯的效果。
3、番石榴皮能驅(qū)蟲：
把番石榴皮加水煎煮，煮出來的藥劑具有驅(qū)絳蟲作用，因?yàn)榉衿ず惺衿A、異石榴皮堿、偽石榴皮堿等有效成分。番石榴皮的機(jī)制系作用于絳蟲的肌肉，使其持續(xù)收縮。
4、番石榴皮具有抗菌作用：
番石榴皮對(duì)各種類的菌體有不同程度的抑制，比如，對(duì)大腸桿菌有抑制作用，幫助腸胃清理病菌，緩解胃部不舒服。另外，番石榴皮的水浸劑對(duì)多種致病真菌也有不同程度的抑制作用。
5、番石榴皮預(yù)防心血管疾病：
番石榴含有強(qiáng)力抗氧化劑，可以起到延緩衰老，因此，番石榴皮能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果。
6、番石榴皮具有治療腹瀉的功效：
番石榴皮能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以番石榴皮能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
綜上所述，番石榴皮是可以吃的，因此番石榴可以不用削皮就吃了。然而，現(xiàn)在擔(dān)心食物上有農(nóng)藥的問題，所以一定要洗干凈才吃，如果不放心，可以削皮食用番石榴。想要了解更多的番石榴知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注果果的文章。
