一根新鮮家參可以煲兩次湯，使用次數太多就沒有營養了;如果是山參，那么可以煲湯5次或者五次以上。人參有著非常強大的功效，可以幫助補元氣、補腎，并且可以安神益智，使用人參煲湯也是大補，但使用太多次營養成分就會流失。

　　一根新鮮人參可以煲幾次湯

　　1、家參可以煲湯兩次

　　家參是一種人工種植的藥材，藥性比較溫和，味道比較的甘甜，參體是比較粗壯的。但是家參的營養成分相對山參來說較差一些，用來煲湯的話，使用兩次就可以將其丟棄了。

　　2、山參可以煲湯五次以上

　　山參是一種生長在海拔數百米的落葉闊葉林或者針葉闊葉林下，味道甘甜中帶著一絲苦澀，有著大補元氣、安神的功效，且藥效強勁。如果使用山參來煲湯，可以煲5次或者5次以上。

　　3、人參適合煲雞湯或者排骨湯

　　將人參與雞一起煲湯，可以起到補氣養血的功效，非常適合女性月經期間食用，也非常適合氣血不足的人群食用;將人參與排骨一起煲湯，有著滋腎益精、滋陰潤燥的功效。