海蜇頭可以用80℃左右的水燙一下,但不能持續高溫加熱,也不能沸水滾煮。海蜇頭有很多營養成分,對于焯水溫度過高能夠讓海蜇頭收縮,口感變老。海蜇頭在吃之前需要除去泥沙、漂盡鹽分,在放入清水中加入蘇打浸泡20分鐘就好。
海蜇頭需要煮嗎

海蜇頭在吃之前一定要先做好衛生清潔,先將海蜇頭洗凈去除泥沙,放入清水中浸泡5-6小時,沖洗干凈。順著海蜇瓣切成小片,在用水沖洗數次。在用加入了蘇打的清水浸泡20分鐘,這樣做能夠將海蜇頭完全清洗干凈,用蘇打水浸泡過的海蜇頭可以直接涼拌食用。
除了沸水煮,還可以用快速翻炒的方法加熱,炒海蜇頭需要大火爆炒,講究的動作迅速,旺火快炒,否則口感非常的硬,不脆爽。海蜇頭的水分含量多,如果是和其他菜品一起混合炒,一定要最后放入,否則海蜇頭會融化。
另外海蜇頭雖然美味,但是不可作為下酒菜,特別是酒精度數高的,啤酒也不可以。海蜇頭和啤酒一起食用會產生過多的尿酸,從而引發通風,同時尿酸會沉積在關節或者軟組織中,引發關節炎。