準(zhǔn)備酸奶適量、紅提小串、西瓜半個(gè)、香蕉一根、圣女果五顆。首先把提子用鹽水浸泡十分鐘，不需要去枝干，接著取一半西瓜將其切成小塊，再將香蕉去皮、切段，提子對(duì)半切開(kāi)。最后把切好的西瓜、香蕉、提子全部放入容器中，倒上少許酸奶、蜂蜜拌勻即可。

　　夏季水果沙拉怎么做

　　準(zhǔn)備材料：酸奶適量、紅提小串、西瓜半個(gè)、香蕉一根、圣女果五顆。

　　1、首先我們把提子用鹽水浸泡十分鐘，直接浸泡不需要把枝干去掉。

　　2、將西瓜用水簡(jiǎn)單沖洗一下表皮，去掉灰塵，然后開(kāi)始切，接著取一半西瓜切成小三角小塊。

　　3、西瓜都取一半就夠了，另外一半保鮮膜封好放入冰箱，之后去皮，再切成小塊放入碗中。

　　4、取一根香蕉，將香蕉去皮、切段。

　　5、提子對(duì)切，再把提子對(duì)半切開(kāi)。

　　6、沙拉入盤，最后把西瓜、香蕉、提子所有的食材全部放入容器中，淋上酸奶即可完工，再倒上少許蜂蜜攪拌均勻味道更好。

　　夏季吃水果沙拉能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，還能清熱解暑。注意：酸奶的多少?zèng)]有特別規(guī)定，有些人喜歡吃就多放一些，不喜歡就少放一些，每次做的沙拉盡量一次吃完，不要隔夜。