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葡萄柚怎么吃

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-06-20 20:59:48      水果之家王子 手機(jī)版

  葡萄柚可直接吃,也可以榨汁喝。葡萄柚直接吃:將葡萄柚用水將外皮清洗干凈,然后將表面剝開就可以吃了。榨汁喝更適合夏天,補(bǔ)水功能十分強(qiáng)大,將葡萄柚洗凈、對(duì)半切開,再用刀子斜切一下皮,就可用勺子挖出果肉,再放到果汁機(jī)里榨汁即可。

  葡萄柚怎么吃

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  1、直接吃

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  葡萄柚直接吃,就是當(dāng)水果食用,將葡萄柚用水將外皮清洗干凈,然后將表面剝開就可以直接吃了,味道酸甜美味,非常好吃,而且營養(yǎng)又健康,紅紅的果肉,看著都非常有味口呢。

  2、葡萄柚榨汁喝

  葡萄柚榨汁喝非常好喝,是夏季的絕佳之選,它豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C,喝了對(duì)皮膚好,還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。因?yàn)楹械奶欠莶桓撸员蝗衽鯙樽罱】档臏p肥美食,制作方法簡單,來看看吧!

  準(zhǔn)備材料:葡萄柚700g、糖適量

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  1、將葡萄柚洗凈,橫向?qū)Π肭虚_,再將葡萄柚用刀子把皮剝下。

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  2、將葡萄柚處理好的果肉放到果汁機(jī)里榨成汁,注意了為保障口感要過濾除渣滓。

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  3、將榨好的果汁裝至飲用杯里,可根據(jù)個(gè)人對(duì)甜度的要求適量的加入糖或者蜂蜜都可以。

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  結(jié)語:葡萄柚蘊(yùn)含檸檬酸、鈉、鉀和鈣等豐富的營養(yǎng)成份,可以促進(jìn)消化,幫助清理掉人體過多的脂肪,對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療效果顯著,它的含糖量少,即使是糖尿病人,也可以放心的食用。

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