脆冬棗是由新鮮冬棗制作而成的一種小零食，它的口感甘甜清脆，不少女生都非常喜歡，那么脆冬棗吃了會發胖嗎，脆冬棗有補血的功效嗎?讓我們一起來了解一下吧!

　　脆冬棗吃了會發胖嗎

　　大量的脆冬棗吃了會發胖，但是少量的脆冬棗吃不會發胖。因為適量吃一些脆冬棗可以促進腸胃蠕動，幫助消化，不過脆冬棗中糖分的含量比新鮮冬棗要高，而且棗類也不易消化，所以食用大量的脆冬棗很有可能會導致發胖。

　　脆冬棗在經過真空油炸過后熱量較高，吃多了容易形成脂肪堆積，再加上攝入其它食物的熱量，則會使大量脂肪堆積，正在減肥的人最好不要過多食用，由于含糖量較高的原因，糖尿病患者最好也不要食用。

　　脆冬棗有補血的功效嗎

　　脆冬棗沒有補血的功效，它所含的碳水化合物，以及糖分等物質并不具有補血的功效，因此脆冬棗有補血的功效是錯誤的。

　　脆冬棗是以新鮮冬棗為原料，采用低溫真空技術，將新鮮冬棗脫水油炸制成的。在脆冬棗的制作過程中，原有的營養成分流失，使其不具備冬棗的補血效果。且脆冬棗的含糖量較高，對于我們來說，過多食用糖分較高的食品不利于身體健康，對于患有糖尿病的患者來說，也不適合過多食用。

　　以上就是關于脆冬棗吃了會發胖嗎，以及脆冬棗有補血的功效嗎問題的解答。冬棗制成脆冬棗后，口感酥脆，經常一不小心就吃多了，但脆冬棗的食用量一天千萬不要超過十顆，以免加重腸胃負擔。