黃秋葵有滋補(bǔ)陰陽(yáng)、潤(rùn)腸健胃、強(qiáng)身健體等作用。黃秋葵中的果膠、牛乳聚糖、阿拉伯樹(shù)膠、還有可溶性纖維,可以起到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果,常吃還有潤(rùn)腸健胃的功效。黃秋葵的鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,在維C的作用下,可以起到強(qiáng)健體的作用。
黃秋葵的功效與作用是什么
黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,素有蔬菜之王的美稱,特別是它的果膠黏液,香味獨(dú)特,有很好的滋補(bǔ)陰陽(yáng)功效。除此以外潤(rùn)腸健胃的效果也很好,再加上它本身具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)于身體有很好的補(bǔ)充作用,可以很好的提高身體的免疫力。
黃秋葵還有清熱解毒的效果,它的果實(shí)嫩滑,葉片、芽、花也可食用,而且功效相差不大。黃秋葵對(duì)譽(yù)為最具營(yíng)養(yǎng)的蔬菜之一,適用性極廣,男女老少皆可食用,特別是夏天對(duì)于滋養(yǎng)身體非常有好處。