白桑葚具有調理氣血虛、烏發(fā)明目、益腎養(yǎng)精、延緩衰老等功效。白桑富含鐵、蛋白質等物質，可以很好的調理氣血兩虛，它所含的維生素及其他微量元素，有較好的護發(fā)烏發(fā)功效，還可保護視力。白桑葚對肝腎功能調節(jié)有利，可以補腎養(yǎng)精，還能推遲衰老。

　　白桑葚的功效與作用是什么

　　白桑葚是較好的補血佳果，對于氣血兩虛，有極好的改善功能。白桑葚中的營養(yǎng)成分，還能讓頭發(fā)烏黑亮麗，有明目，保護和提高視力的效果。白桑葚改善死精效果也很好，長期食用對于益腎養(yǎng)精效果不錯。白桑葚果實中的營養(yǎng)物質，還能延緩衰老。

　　白桑葚的脂肪酸能快速分解人體內的脂肪酸，起到很好的降壓降血脂的效果。白桑葚還可以清除火旺體燥等不適，特別是氣血不足引起的頭暈目眩等癥，都可以吃白桑葚來緩解和改善。