洋蔥具有促進(jìn)消化、降低血脂等功效，生洋蔥還具有很好的殺菌作用，那么洋蔥蒸熟還有營(yíng)養(yǎng)嗎，煮熟的洋蔥水喝了的功效是什么呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧!

　　洋蔥蒸熟還有營(yíng)養(yǎng)嗎

　　洋蔥蒸熟還有營(yíng)養(yǎng)，蒸熟的洋蔥也具有維護(hù)心血管健康、抗衰老等功效，只不過(guò)效果不及生洋蔥的好。洋蔥蒸熟吃非常適合腸胃較弱的人，因?yàn)檎羰斓难笫[味道甘甜，沒有生洋蔥的辛辣味，降低了對(duì)于腸胃的刺激，而且生洋蔥不易消化，蒸熟的洋蔥將不易消化的成分破壞，更加利于腸胃消化，所以較為適合腸胃較弱的人。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用洋蔥，可以起到美容護(hù)膚的作用，而且洋蔥中含有的膳食纖維，也有預(yù)防便秘、促進(jìn)消化的效果。

　　煮熟的洋蔥水喝了的功效

　　煮熟的洋蔥水喝了的功效如下：

　　治療失眠：洋蔥當(dāng)中含有刺激鎮(zhèn)靜神經(jīng)的成分，喝煮熟的洋蔥水可以刺激神經(jīng)，起到助眠的作用;

　　排毒養(yǎng)顏：煮熟的洋蔥水喝了可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出、修復(fù)損傷的細(xì)胞以及延緩衰老，使皮膚恢復(fù)光潔紅潤(rùn)，并變得更加有彈性;

　　預(yù)防感冒：洋蔥所具有抗菌殺菌的作用，煮熟的洋蔥水能夠有效的防止病菌侵入，對(duì)預(yù)防感冒、殺菌保健有著很好的作用;

　　穩(wěn)定血壓：洋蔥中所含的前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，喝煮熟的洋蔥水，能夠穩(wěn)定血壓，對(duì)于體內(nèi)鈉鹽排泄也有著促進(jìn)作用。

　　以上就是關(guān)于洋蔥蒸熟還有營(yíng)養(yǎng)嗎，以及煮熟的洋蔥水喝了的功效問題的解答。雖然洋蔥水對(duì)身體有諸多的益處，但是也不適合體每天喝，洋蔥煮水喝多了容易引發(fā)上火、腹瀉、腸胃不適等癥狀，洋蔥煮水每天喝50—60毫升即可，大家一定要注意。