現(xiàn)在人們都愛(ài)養(yǎng)生，連果果都知道一些養(yǎng)生小竅門了。那么水果作為養(yǎng)生界的寵兒，自然也是逃不開(kāi)人們的熱議。今天果果給大家講述一下覆盆子是什么，覆盆子的功效與作用是什么，或許很多人都還沒(méi)有聽(tīng)過(guò)覆盆子，那么就更應(yīng)該跟著果果一起來(lái)了解一下覆盆子啦!

　　覆盆子是什么

　　覆盆子是一種生長(zhǎng)在野山上的樹(shù)酶，果實(shí)香味宜人，口感獨(dú)特，是近年來(lái)風(fēng)靡歐、美、日等國(guó)的水果佳品，有“黃金水果”的美譽(yù)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。在中國(guó)大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場(chǎng)上比較少見(jiàn)。

　　1、覆盆子的來(lái)源：在古代的時(shí)候，相傳上了年紀(jì)的男性只要經(jīng)常性服用覆盆子，晚上就不用起來(lái)方便了。我們都知道古代晚上方便都要在自家準(zhǔn)備一個(gè)夜壺。那么服用了覆盆子之后他們?cè)僖膊恍枰箟氐拇嬖诹耍矗箟貜拇烁采w不用，故名為覆盆子。

　　2、藥名：覆盆子。別名：覆盆、烏藨子、小托盤、山泡、竻藨子、馬連果、馬靈果、刺毛。

　　3、覆盆子果實(shí)形狀：覆盆子果實(shí)為聚合果，由眾多核果聚合而成，類球形，上部鈍圓，底部較平坦，表面灰綠色或淡棕色，密被短絨毛。小核果約呈半月形，背面隆起，腹面有突起，表面棕色，背面及先端有灰白色毛，腹面及兩側(cè)有網(wǎng)狀凹紋。質(zhì)硬，內(nèi)含棕色種子1粒。氣清香，味微酸、澀。

　　4、覆盆子果子顏色分類：它的果實(shí)是一種聚合果，有紅色，金色和黑色。

　　覆盆子的功效與作用

　　1、具有益腎、固精、縮脈之功用。臨床主要用于治療遺精、盜汗、帶下等癥。

　　2、眼科疾病。覆盆子可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。

　　3、壯陽(yáng)興痿。美國(guó)的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，提高性神經(jīng)的興奮性，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用，所以性功能不好的男性朋友們可以經(jīng)常服用一些覆盆子的哦。

　　4、健腦益智。覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，這樣對(duì)于我們的腦部發(fā)育也是有著很大的好處的，尤其是癥狀發(fā)育的孩子們更是可以經(jīng)常服用覆盆子哦。

　　5、美容養(yǎng)顏。覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過(guò)敏等作用外，它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

　　6、防治癌癥。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。

　　覆盆子怎么吃

　　覆盆子作為水果不僅香氣宜人，口感好，更是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，在藥用方面覆盆子藥材主要為掌葉覆盆子的果實(shí)，補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目。治陽(yáng)痿，遺精，溲數(shù)，遺溺，虛勞，目暗。

　　1、水果食用

　　覆盆子可以用之水果食用，它與一般的覆盆子一樣可以直接食用。當(dāng)然你要洗干凈再吃哦，小編給你支一個(gè)吃法吧，保證你喜歡。最好是把它洗干凈后用水泡個(gè)一刻鐘(加些鹽為宜)，然后涮干凈后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!

　　2、藥材食用

　　1、覆盆子在藥用方面是有很多功效的，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳;

　　2、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實(shí)、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍;

　　3、肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

　　4、補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目。

　　覆盆子的適用人群：

　　1、 適宜肝虧虛者、陽(yáng)痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

　　2、 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

　　原來(lái)覆盆子的作用功效這么神奇，果果其實(shí)更喜歡的是它的外形，比草莓還要可愛(ài)!口感也是非常不錯(cuò)的，大家如果看到了，就買一點(diǎn)回家常常吧。