紫蘇水是可以泡水喝的，在夏天天氣比較炎熱的時候，將紫蘇葉清洗干凈，放到杯子里面，用開始沖泡，加些白糖調(diào)味即可飲用，不過紫蘇葉里面含有一種芳香物質(zhì)，容易揮發(fā)，所以不能久泡，在泡的時候用開水泡幾分鐘就可以了，否則會影響飲用效果。

　　紫蘇能不能泡水喝

　　很多人知道紫蘇是生活中一種比較常見的食材，可以涼拌食用，但是其實(shí)紫蘇也是也可以泡水飲用的，對身體也有一定好處。在夏天的時候?qū)⒆咸K葉清洗干凈瀝干水分，切段放到杯子里面用開水沖泡，接著加入白糖調(diào)味就可以飲用了。

　　需要注意的是，紫蘇葉里面含有一種芳香物質(zhì)，極為容易揮發(fā)，因此不宜久煮久泡，所以要想喝紫蘇水，將它用開水泡制或煮幾分鐘就可以了，久泡的話會導(dǎo)致口感降低。

　　紫蘇泡水能不能長期飲用

　　紫蘇泡水雖然對人體有好處，但是是不能長期服用的，因?yàn)楹鹊臅r間久了會導(dǎo)致身體越來越虛弱，且紫蘇葉性溫，要是本身火氣比較旺盛的話，最好不要服用，以免對健康不利。