2020-03-07 21:23:22
鮮淘網(wǎng)汪兆恒
車?yán)遄又芯S生素的含量適中，比獼猴桃、橙子等水果含量要低，比蘋果、梨子等水果含量要高。車?yán)遄又需F元素的含量比較高，可以大大改善體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體氣血，女性經(jīng)常食用車?yán)遄幽芷鸬阶甜B(yǎng)皮膚的功效。
車?yán)遄泳S生素c高嗎
車?yán)遄又芯S生素c含量比較適中，在水果中并不算很高，車?yán)遄又饕呛欠?、鐵元素比較高。含維生素的食物中比較高的水果有橙子、獼猴桃，比較高的蔬菜有菠菜、芹菜等。
車?yán)遄颖蛔u(yù)為美容果，因有滋潤(rùn)皮膚的功效而深受女士喜愛(ài)。車?yán)遄雍胸S富的鐵元素，能促進(jìn)血液中血紅蛋白的再生，有效調(diào)節(jié)氣血、讓我們的皮膚看起來(lái)更滋潤(rùn)。
車?yán)遄拥牡鞍踪|(zhì)、糖、維生素c含量比一般吃的蘋果、梨等水果要高，維生素c在補(bǔ)血益氣中也發(fā)揮著重要作用，多吃車?yán)遄右材芎芎玫难a(bǔ)充體內(nèi)的維生素c，可以大大增強(qiáng)我們的身體免疫力。
