番石榴，這是一種水果，是超級的好吃美味的，那么番石榴紅心和白心區(qū)別是什么呢?番石榴白心紅心哪種好呢?接下來果果就帶大家了解番石榴紅心和白心區(qū)別和番石榴白心紅心哪種好吧。

　番石榴紅心和白心區(qū)別

　　1、番石榴紅心和白心的區(qū)別：

　　心番石榴：大多野生。

　　心番石榴：后天改造，人工培植。

　　2、番石榴紅心和白心哪個更好吃：

　　口感差不多，但紅心番石榴氣味比較“沖”。

　　對于糖尿病人而言，吃紅心番石榴更好一些。

　　紅心番石榴是一種特別適合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的維生素C，還有一種類似于胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來。

　　紅心番石榴對人體的免疫力也有一定的調(diào)節(jié)作用，能抑制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

　　紅心番石榴怎么吃：

　　1、整個原味吃法：

　　也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

　　2、切成片或顆粒：

　　可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　3、榨汁：

　　(養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水，根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一?？勺甜B(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。

　　不同的番石榴吃法，有著不同的口感，那么它的營養(yǎng)價值是一樣的嗎？番石榴怎么保存 番石榴的營養(yǎng)價值高不高

　　番石榴白心紅心哪種好：

　　1、據(jù)自己的喜好決定?？诟惺遣灰粯拥摹?/p>

　　2、果喜歡吃脆一點的番石榴，可以選擇那種捏起來比較硬的，表皮比較光滑的，顏色比較淡的。

　　3、果喜歡吃軟一點的番石榴，可以選擇那種摸起來比較有彈性的，香味也比較濃郁的。

　　4、樂更貴一點，紅芭樂丁辛味濃，更能刺激味覺。白的只糖一樣的甜，丁辛味淡。

　　5、心番石榴含有大量養(yǎng)生的有機化合物，如黃酮類、三萜類、多酚類等等。

　　6、心番石榴會有濃郁的味道。對于喜愛這種味道的人來說，這就是美味，但對于不適應(yīng)這種味道的人來說，這味道就變得無法忍受，所以，到底哪一種好，還是要看個人愛好

　　不管番石榴紅心和白心，就要看你自己喜歡吃哪一種了，還有番石榴的紅心的要貴一些。想要了解更多的水果知識請繼續(xù)關(guān)注果果的文章。