黃金柚子中含有豐富的維生素、天然果膠、氨基酸、橙皮苷以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，它所含有的橙皮苷，被人體所吸收后，可以起到保護(hù)心血管健康的作用，這種物質(zhì)還是一種天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用黃心柚子，還可以起到延緩衰老的作用。

　　吃黃心柚子有什么好處

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃心柚子中含有豐富維生素B、天然果膠、氨基酸以及多種礦物質(zhì)，食用后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能起到促進(jìn)身體代謝、增強(qiáng)人體素質(zhì)的作用;

　　保護(hù)心血管：黃心柚子含有豐富的天然活性成分橙皮苷，這種物質(zhì)被人體吸收后，可以降低血液粘稠度，增加血管壁的彈性，對(duì)于維護(hù)人體心血管健康有著極大的好處;

　　延緩衰老：黃心柚子中含有橙皮苷、維生素P、胡蘿卜素、番茄紅素，這些物質(zhì)都具有較強(qiáng)的抗氧化功效，被人體吸收后，可以清除人體內(nèi)的自由基，從而起到延緩衰老的作用;

　　潤(rùn)肺止咳：黃心柚子性質(zhì)微寒，食用之后可以起到清熱解毒、緩解肺燥等作用，在天氣干燥的時(shí)候食用，還可以起到清肺止咳的效果。

　　黃心柚子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、黃心柚子中還有豐富的維生素c，經(jīng)常食用可以加快人體代謝、促進(jìn)免疫細(xì)胞再生、提高人體免疫功能、延緩人體衰老的作用;

　　2、黃心柚子中含有豐富的鉀元素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)鈉的代謝，從而增強(qiáng)毛細(xì)血管通透性，促進(jìn)血液的循環(huán)能力;

　　3、黃心柚子中還含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)對(duì)于心血管有很大的好處，經(jīng)常使用，可以起到維持人體心血管健康的作用;

　　4、黃心柚子中含有豐富的橙皮苷，這種成分被人體吸收后，可以增強(qiáng)人體抗炎和抗病毒的能力，對(duì)于孕期的女性來說，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體素質(zhì)，預(yù)防胎兒畸形。