西柚和柚子，這個看起來就是差不多的，很多人是不是覺得這是一種食物的呢?很多小伙伴就是有點分不清楚，西柚和柚子的區別到底有哪些?西柚和柚子那個營養價值高呢?接下來果果就帶大家了解西柚和柚子相關知識吧。

　　一、西柚和柚子的區別

　　西柚和柚子有什么區別：

　　西柚：

　　西柚又叫做葡萄柚，它是蕓香科植物柚的成熟后所結出的果實，西柚是我國的原有的產物。但是在19世紀的時候，被人從我國帶入了美國。

　　柚子：

　　柚子是蕓香科常綠喬木結出來來的果實，柚子的果實要比柑橘之類的果實要大得多，并且柚子的皮是非常厚的。

　　西柚和柚子生長環境：

　　西柚：

　　西柚對環境溫度要求的較為嚴格，西柚要種植在平均氣溫18℃以上的地方。并且在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種，7000℃以上能生產出優質果實。

　　柚子：

　　柚子則可以生長在溫暖的環境中，并且在每年的春秋雨季時栽培最為適宜，這樣柚子就可以吸收更多的水分，長出碩果。

　　二、西柚和柚子那個營養價值高

　　西柚和柚子營養的區別：

　　西柚的葉酸含量高，柚子含量低。

　　西柚中含有獨特的西柚甙，柚子不含有西柚甙。

　　西柚中的鉀含量特別高，不存在鈉離子。

　　西柚中維生素C含有量比柚子更高。

　　相對來說西柚的營養價值要比柚子的營養價值要高。

　　西柚的葉酸含量高：

　　西柚中有大量的天然葉酸。葉酸是預防妊娠綜合癥的重要物質，它不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少，它可以促進胎兒的發育和生成，也能預防孕婦高血壓和貧血癥狀的出現。

　　西柚中含有獨特的西柚甙：

　　西柚對人類的骨骼有促進生長和快速發育的作用，因為這種水果中有一種獨特的西柚甙存在。

　　西柚含有豐富的果膠成分：

　　西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。