西柚是柚子的一種，它和柚子最大的不同就是果肉顏色不同，但是大家不要小看了這一點點區別，西柚的營養價值可是比柚子高很多呢。今天我們就來說一說西柚榨汁喝有什么好處，喝柚子茶能減肥嗎?

　　西柚榨汁喝有什么好處

　　1.有利于減肥

　　西柚里面含有多種酶類成分，進入人體之后可以有效抑制身體對糖分的吸收，加快脂肪的分解，一般在飯后半個小時或者一個小時飲用一杯西柚汁就可以起到減肥瘦身的目的。

　　2.可以預防三高

　　高血脂、高血壓、高膽固醇是導致大多數人不健康的原因，但是柚子卻是這類病癥的天然克星，西柚里面含有非常豐富的的皮甙、胰島素和黃酮類物質對其有很好的療效，這類患者可以多銀用一些西柚汁。

　　3. 美容養顏

　　西柚里面維生素c和維生素p的含量很高，而就這些物質是目前公認的抗氧化劑，對美白祛斑、延緩衰老有很好的作用，并且經常飲用西柚汁還可以增強皮膚的解毒能力，促進細胞的新陳代謝。

　　喝柚子茶能減肥嗎

　　經常和喝柚子茶可以減肥，蜂蜜柚子茶里面有很高的維生素等有益成分，每天早飯后來一杯柚子茶可以幫助清理腸胃。另外，柚子里面的植物粗纖維和氨基酸含量都比較高，經常飲用可以抑制食欲，燃燒脂肪，有很好的減肥效果。市面上售賣的蜂蜜柚子茶為了保證口感和延長保質期一般都會有很多添加劑，想要減肥的話最好喝自己做的蜂蜜柚子茶。

　　蜂蜜柚子茶這種飲品減肥效果確實比較好，但是建議大家最好不要空腹飲用，以免引起腸胃不適。一般在飯后半個小時或一個小時后熱飲一杯柚子茶就可以起到很好消油解膩，促進消化，排油解脂的作用。

　　結語：以上是對“西柚榨汁喝有什么好處，喝柚子茶能減肥嗎”的回答。大家在喝西柚汁的時候，還可以加入其它的水果如橙子、奇異果、蘋果、香蕉等，這樣可以增加西柚的營養和功效。