柚子茶在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品，蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。現(xiàn)在很多人喜歡自己在家里自制蜂蜜柚子茶，那么柚子茶的功效與作用有哪些呢?柚子茶什么時候喝最好呢?接下來果果就帶大家了解柚子茶的相關(guān)知識吧。

　　一、柚子茶的功效與作用

　　柚子茶功效：

　　柚子茶中有大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的維生素C和L半胱氨酸。

　　柚子中的維生素C的含量更豐富，而且同時富含有助于維生素C吸收的維生素P。

　　將柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合!

　　營養(yǎng)價值：

　　柚子本身營養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。

　　鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。

　　柚子茶采用獨特的恒溫窖藏發(fā)酵工藝不僅保留了新鮮柚子原有的營養(yǎng)，去除了柚子本身具有的苦澀味道，還分解掉了一些不利于人體的成分。

　　由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。在發(fā)達國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

　　豐富的營養(yǎng)和獨特的香氣使柚子茶成為消費者接受程度較高的產(chǎn)品。

　　柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲，可以加入紅茶、綠茶，可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用，味道清香。

　　二、柚子茶什么時候喝最好

　　柚子茶什么時候喝最好：

　　蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好。

　　喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯后一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r間。

　　如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。

　　蜂蜜柚子茶的正確喝法：

　　熱飲：

　　用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。

　　如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　冷飲：

　　夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。

　　冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后再加入冰塊就可以，或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。

　　調(diào)雞尾酒：

　　蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。

　　如果有條件的話，用調(diào)酒壺搖出來那冰飲口感更好。

　　好了關(guān)于柚子茶的相關(guān)知識果果就講到這里了，如果你想要了解更多的水果知識請繼續(xù)關(guān)注果果的文章。