吃酸蘋果可以減肥，但不建議用酸蘋果減肥，會刺激腸胃，不利于身體健康。酸蘋果有很強的飽腹感，在飯前半小時食用，可以減少對其他食物的攝入，從而達到減肥的功效。酸蘋果的維生素C含量比較高，也有助于減肥。
吃酸蘋果可以減肥，但是一次性吃太多的話，里邊含有的酸性物質會刺激到腸胃，引起腸胃不適，平時減肥還是要靠飲食和運動相結合。在減肥期間可以用酸蘋果來輔助減肥，只是依靠酸蘋果的話，不利于營養均衡。
1、酸蘋果中的酸味，可以開胃消食，增加唾液腺的分泌，進而增強食欲。
2、酸蘋果含有的纖維素可以促進腸道蠕動，因此吃酸蘋果可以治療大便干燥，還能促進通便。
3、酸蘋果含有大量的微量元素，不僅可以起到降低血壓的作用，同時還能夠擴張血管。
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2019-11-25 14:25:02
余進芳
