說(shuō)道美容吃水果，那么到底哪些水果能夠美容呢?夏季到了，許多妹子都把水果掛在最邊，其實(shí)這是很好的，比起飲料來(lái)講水果更健康，那么下面就為大家介紹幾款知名化妝師推薦的創(chuàng)意水果拼盤，這樣吃不僅能夠瘦下來(lái)，還能夠越吃越美麗哦!

　　美容水果拼盤

　　多吃藍(lán)莓美容養(yǎng)顏非常不錯(cuò)，藍(lán)莓中富含花青素，能夠防止皮膚皺紋提早生成，花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”哦!

　　吃香蕉能夠補(bǔ)充人體所需的熱量，而且香蕉促進(jìn)消化，飯后吃也是非常不錯(cuò)的選擇。

　　多吃草莓也是能夠美容的。草莓作為一種很嬌羞的水果，對(duì)于補(bǔ)充氣色有著很好的作用，想要美容，光靠好皮膚是不行的，氣色更重要，一個(gè)人的容光煥發(fā)是由內(nèi)而外的，比直接護(hù)理皮膚更需要堅(jiān)持哦，草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。

　　西瓜作為夏季必備的水果，在水果拼盤中也是經(jīng)常用到的，那么西瓜作為利尿清火的水果，夏季多吃西瓜能夠改善身體機(jī)能，對(duì)皮膚也有輔助性維護(hù)哦!大家還可以欣賞一下其他的西瓜水果拼盤

　　橙子作為維生素C的必備水果，多吃橙子可以說(shuō)是對(duì)皮膚的改善有非常大的好處，橙子中富含大量的維生素和礦物質(zhì)以及果膠，對(duì)皮膚的改善有很大的幫助。

　　芒果作為水果中的能量寶庫(kù)，不僅富含多種水果營(yíng)養(yǎng)元素，還有蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃芒果也是能夠?qū)ζつw有很大的幫助。吃芒果也需要注意要有節(jié)制，大家可以了解更多芒果知識(shí)：芒果吃多了會(huì)怎樣

　　最后介紹的是獼猴桃，獼猴桃有“維C果王”的稱號(hào)，可以說(shuō)維C的含量是所有水果中非常高的，維生素C對(duì)于血液環(huán)境的改善也是非常重要的，常吃獼猴桃，臉色紅潤(rùn)有光澤啊。