山楂作為一種絕佳的水果，不僅具有養顏瘦身的功效，而且還有降壓、降脂以及增強免疫力的顯著效果。雖然很多人都品嘗過，但是不少人也存在著一些疑惑，究竟山楂每天用多少最佳呢?吃山楂的最佳時間是什么時候呢?接下來，小編梳理了一些相關的內容，感興趣的小伙伴快來一起瞧瞧吧!

　　山楂每天用多少最佳

　　在日常生活中，一般來說，山楂每天用多少最佳呢?其實每天使用的山楂劑量為25克為最佳，因為山楂具有較強的助消化的功能，對于一些患有疾病的人是萬萬不能食用，特別是出現胃酸過多、胃炎、反流性胃炎、反流性食管炎的人最好不要食用山楂。當然，對于身體健康的人來說，還是有一定幫助的，長期食用山楂可以達到降血脂和軟化血管的作用，可以跟決明子、何首烏一起搭配山楂泡茶飲用效果更佳。

　　吃山楂的最佳時間

　　一般情況下，山楂的最佳食用時間為飯后的半個小時，在飯前最好不要吃山楂，飯前吃的話對于胃部的影響在一定程度上是比較大的，很容易引起身體不適等癥狀。

　　還有根據個人的體質來判斷是否食用，在山楂中每一刻的果肉中就含有53毫克的鈣質，鈣含量還是相對比較高的，對于兒童來說，可以在飯后食用一點，而孕婦在孕期還是最好不要食用，可以通過其他食物來補充人體需求，因為山楂對子宮能起到收縮的作用，很容易引起滑胎流產的現象，所以盡量不要食用。

　　總結：上述文章大致為大家分享了一下山楂每天用多少最佳以及吃山楂的最佳時間的相關內容，相信大家對此已經有了更深層次的認識了，不過還是要提醒大家，在食用時需要根據自己實際情況來選擇是否服用，切不可食用過多。