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大蝦和地瓜可以一起吃嗎

來源:鮮淘網 2019-12-04 14:42:47      鮮淘網娜娜 手機版

  盡量不要將地瓜和蝦一起食用,最好在食用蝦兩小時之后再食用地瓜。蝦和地瓜營養(yǎng)價值都很高,但是一起吃多了會給腸胃帶來負擔,容易出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的情況。此外,如果本身消化能力很差,脾胃虛弱的人,最好避免將地瓜和蝦一起吃。

  大蝦和地瓜可以一起吃嗎

大蝦和地瓜可以一起吃嗎

  最好在食用蝦兩小時之后再食用地瓜。蝦和地瓜的營養(yǎng)價值都很高,含有很多人所需的多種微量元素。地瓜中含有大量的淀粉、纖維素以及蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分,蝦里面主要含有蛋白質、脂肪、維生素以及鉀、鈣、磷、硒、鋅、鐵等營養(yǎng)物質,兩者在營養(yǎng)成分能上其實并不沖突。

大蝦和地瓜可以一起吃嗎

  但是蝦屬于高蛋白質食物,比較難消化;而地瓜中富含淀粉和粗纖維,也是不易消化的食物,一起吃多了容易出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的情況。另外,對于本身消化能力就很差,脾胃虛弱的人,最好避免將地瓜和蝦一起吃。

  蝦和樹上的柿子能一起吃嗎

大蝦和地瓜可以一起吃嗎

  蝦和柿子不建議一起吃。蝦中含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質,柿子中富含鞣酸,蛋白質和鞣酸會發(fā)生反應,產生不易被人體消化的沉淀物,可能會引起消化不良,而且這類沉淀物還可能停留在腸道內,刺激腸胃,從而引起腸胃不適。

  對于一般人來說,最好吃蝦后2-3小時左右再吃柿子會比較好。因為消化功能正常的人2-3小時就可以將蝦基本消化完全。

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