羅漢果是清熱下火的最好茶水，首先要選優(yōu)質(zhì)的羅漢果，一般選完整的、絨毛不多的棕黃色干果，然后簡單清洗一下將其掰開，放進(jìn)干凈的杯中，每次泡1/4較為適宜，然后注入60℃到80℃的水，燜泡十分鐘左右即可飲用，其中泡水的第二道第三道水療效最好。

　　羅漢果怎么泡水

　　準(zhǔn)備材料：優(yōu)質(zhì)羅漢果一個(gè)，杯子、勺子、熱水

　　1、選優(yōu)質(zhì)的羅漢果

　　觀察：一般選完整、絨毛不多、棕黃色的干果，拿起搖一搖，不響為佳。

　　2、清洗、掰開羅漢果

　　將羅漢果洗凈，掰開羅漢果，放入杯中，每次泡1/4較為適宜，最好要帶皮的，

　　3、加水燜泡

　　加入60℃到80℃的水，燜泡十分鐘就可以飲用了，之后的侵泡時(shí)間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無味后另換新的果肉，其中泡水的第二道第三道水療效最好。

　　注意：一般來說，一個(gè)羅漢果干果重量大概在20克左右，用1500毫升水泡一個(gè)羅漢果最佳。

　　羅漢果可以泡水喝,效果還不錯(cuò)的，湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩，當(dāng)然也有這么一種情況：各位沖泡的茶湯會深淺不同，這與羅漢果的口味濃度營養(yǎng)成分無關(guān)系。