羅漢果是清熱下火的最好茶水,首先要選優(yōu)質(zhì)的羅漢果,一般選完整的、絨毛不多的棕黃色干果,然后簡(jiǎn)單清洗一下將其掰開(kāi),放進(jìn)干凈的杯中,每次泡1/4較為適宜,然后注入60℃到80℃的水,燜泡十分鐘左右即可飲用,其中泡水的第二道第三道水療效最好。
羅漢果怎么泡水

準(zhǔn)備材料:優(yōu)質(zhì)羅漢果一個(gè),杯子、勺子、熱水
1、選優(yōu)質(zhì)的羅漢果
觀察:一般選完整、絨毛不多、棕黃色的干果,拿起搖一搖,不響為佳。
2、清洗、掰開(kāi)羅漢果
將羅漢果洗凈,掰開(kāi)羅漢果,放入杯中,每次泡1/4較為適宜,最好要帶皮的,
3、加水燜泡
加入60℃到80℃的水,燜泡十分鐘就可以飲用了,之后的侵泡時(shí)間視自己的口感喜好靈活掌握,直至泡至無(wú)味后另?yè)Q新的果肉,其中泡水的第二道第三道水療效最好。
注意:一般來(lái)說(shuō),一個(gè)羅漢果干果重量大概在20克左右,用1500毫升水泡一個(gè)羅漢果最佳。
羅漢果可以泡水喝,效果還不錯(cuò)的,湯色一般金黃透徹,口感甜而不膩,當(dāng)然也有這么一種情況:各位沖泡的茶湯會(huì)深淺不同,這與羅漢果的口味濃度營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)關(guān)系。