西瓜和蘋果可以一起吃，不過最好不一起吃，以免吃多了腹脹。紅蘋果酸甜，西瓜甘甜，兩者一起吃的話，酸甜的蘋果會干擾甜味的西瓜順時消化、延遲胃的排空，會使西瓜中的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適，因此最好不一起吃。
西瓜和蘋果可以一起吃，西瓜蘋果榨橙汁一起喝，不僅保留了它們原有的營養(yǎng)成分，使得營養(yǎng)價值更豐富了，含有的果膠等成分，可軟化血管、降壓，適合老人飲用。果汁中還含有果酸，對小孩子骨骼的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。還含有豐富的維生素，可排毒養(yǎng)顏。
西瓜屬于寒性食物，因此體虛畏寒的人群盡量少吃，西瓜甘甜，含有一定糖分，糖尿病朋友要少吃。此外，西瓜最好不要跟蘋果一起存放，蘋果成熟后會釋放出乙烯這種物質(zhì)，會使得成熟的西瓜加速熟爛。
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2019-08-12 10:22:38
鮮淘王子
