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吃了黃豆可以吃香蕉嗎

來源:鮮淘網 2019-12-17 15:29:18      鮮淘王子 手機版

  吃了黃豆可以吃香蕉,注意適量,我們都知道吃豆子容易脹氣,吃多了難以消化容易腹脹,香蕉潤腸通便,因此吃了黃豆可以吃豆漿,但是黃豆吃時要高溫煮爛。腸胃不好的人就不建議吃,最好間隔一段時間,等黃豆消化的差不多了再吃。

  吃了黃豆可以吃香蕉

吃了黃豆可以吃香蕉嗎

  吃了黃豆之后建議吃少量香蕉為宜,腸胃不好的盡量少吃。此外,黃豆和香蕉還可以一起吃,每天喝豆漿估計很多人都喝煩了,將香蕉和豆子,再加少許燕麥片一起攪拌,很像香蕉牛奶,燕麥的奶香味慢慢轉為香蕉的清甜,味道也很不錯。

  香蕉燕麥片豆漿做法

  材料準備:香蕉一根、黃豆適量

吃了黃豆可以吃香蕉嗎

  首先將黃豆用水浸泡一夜,第二天直接用。第二天將香蕉去皮切成小塊。然后好泡好的豆漿一起放在豆漿機中攪打,選擇五谷豆漿模式,攪打完成之后即可得到一杯味道香濃的香蕉燕麥皮豆漿。

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