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醋泡黑豆的做法

來源:鮮淘網 2019-04-17 09:49:09      水果之家王子 手機版

  醋泡黑豆的吃法非常簡單,將黑豆事先洗凈晾干,然后直接下鍋開始干炒,中火干炒開裂后改小火,并且要不斷翻炒,炒完盛出讓黑豆直至冷卻,冷卻完再放入干凈密閉容器中,之后加入陳醋浸泡,待陳醋完全吸收就可以吃啦,吃不完的黑豆記得密封起來。

  醋泡黑豆怎么吃

醋泡黑豆的做法

  1、清洗黑豆

醋泡黑豆的做法

  首先將黑豆用水沖洗掉豆子上的灰塵物,用漏斗將黑豆靜止瀝干水分。

  2、入鍋翻炒黑豆

醋泡黑豆的做法

  直接把黑豆放入鍋中干炒,先用中火不挺翻炒5分鐘,等黑豆皮裂開后改小火再炒5分鐘,要一直翻滾防止黑豆變糊。

  3、放置黑豆

醋泡黑豆的做法

  將炒好的黑豆盛出到容器中,冷卻15分鐘,這時候不要直接加醋,熱黑豆加入到大量醋中屋內會有很濃的醋味,而且醋熱了在涼了保存的時間會減少。

  4、加醋浸泡

醋泡黑豆的做法

  待黑豆冷卻后放入可以密閉的容器中,加入陳醋浸泡,黑豆與陳醋的體積占比比例為1:2,浸泡兩個小時,陳醋被黑豆吸收后就可以食用了。

醋泡黑豆的做法

  建議:如果覺得味道太酸的朋友可以加入一些蜂蜜會更美味,不要加入白糖或者冰糖,這樣會減少他的保存時間,醋泡黑豆是個長時間的食用過程,不要一次性吃太多,沒有吃完的黑豆一定要密封好蓋子下次食用。

  醋泡黑豆能改善冠心病、前列腺疾病,有美容減肥、名目補腎的功效。

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