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橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

來(lái)源:鮮淘網(wǎng) 2018-08-15 17:59:01      水果之家王子 手機(jī)版

  橘子是秋天上市的,吃橘子經(jīng)常因?yàn)樗拿牢抖喑陨蠋卓?,有時(shí)候停不下來(lái)就會(huì)多吃幾個(gè),尤其在秋天橘子到處都可以買(mǎi)到,橘子有著豐富的維生素C,據(jù)說(shuō)吃兩個(gè)橘子就可以攝入人一天所需要的維生素C量,但是橘子吃多了會(huì)怎樣呢?據(jù)說(shuō)橘子吃多了也會(huì)有危害,下面我們一起來(lái)了解一下吧。

  橘子吃多了會(huì)怎樣

  橘子吃多了皮膚造成傷害
橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

  橘子中富含黃色色素和胡蘿卜素,經(jīng)常過(guò)量吃橘子,會(huì)讓血液中的胡蘿卜素濃度增加,會(huì)造成Seuss沉淀在手心和腳底,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的橘皮癥癥狀,尤其是小孩子更是要注意,小孩子吃橘子還可能會(huì)將橘子果肉汁弄到嘴巴、鼻腔周圍等,更容易引發(fā)這種病癥。大家平日剝橘子的時(shí)候也可以感受到,剝完橘子不洗手的話,手上就會(huì)出現(xiàn)黃斑癥狀。

  解決方法:多喝水,暫時(shí)不吃柑橘類水果,果一兩周顏色就能夠漸漸退去,一個(gè)月左右皮膚顏色可恢復(fù)正常,對(duì)身體沒(méi)有太大的危害。

  橘子吃多了容易引發(fā)結(jié)石
橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

  每天吃2~3個(gè)橘子就可以滿足人一天對(duì)維生素C需求的量。維生素C如果過(guò)量攝入則會(huì)使體內(nèi)代謝的草酸增多,從而引發(fā)尿結(jié)石、腎結(jié)石等功能。如果是腸胃不好的果友則需要忌口,否則很容易引發(fā)胃結(jié)石的困擾,吃多了橘子對(duì)口腔和牙齦也不好,容易引發(fā)口腔生瘡。

  解決方法:吃橘子要忌口,另外口腔生瘡要禁止吃柑橘類水果,并且多噴敷一些口腔黏膜愈合的藥物。

  橘子吃多了容易上火
橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

  橘子吃多了上火這是很多人都經(jīng)歷過(guò)的事情,稍不留神多吃了個(gè)橘子可能就出現(xiàn)咽喉腫痛等現(xiàn)象,特別是晚上睡覺(jué)前吃了太多的橘子,就會(huì)導(dǎo)致上火。橘子剛好是在秋冬季節(jié)的水果,天氣干燥,體質(zhì)偏熱的人就非常容易上火,從而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘、口腔炎、牙周炎等癥狀,所以每天吃橘子不要超過(guò)3個(gè)。延伸了解:橘子不能和什么一起吃

  解決方法:可以吃一些寒性水果,并且多喝熱水。

  橘子吃多了會(huì)惡心干嘔
橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

  尤其是兒童吃多了橘子會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),比如胃中酸性值偏高,過(guò)多攝入了維生素C以及胡蘿卜素,出現(xiàn)了消化不良、惡心嘔吐、食欲不振等不良反應(yīng),并且大量的胡蘿卜素在兒童肝臟內(nèi)得不到及時(shí)的分解,會(huì)隨著血液沉積而讓身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。

  解決方法:多喝水加速體內(nèi)水循環(huán),排除肝臟中的胡蘿卜素沉積,還可以吃一點(diǎn)胃藥治療。

  老人吃多了容易腹痛
橘子吃多了會(huì)怎樣,不僅會(huì)上火還可能中毒

  老人如果吃多了橘子很容易造成腸胃虛寒,橘子屬于寒性水果,各方面機(jī)能都在下降,對(duì)于寒性水果一次吃多了,會(huì)熬成腹痛,因?yàn)殚僮永锩娴挠袡C(jī)酸會(huì)多腸胃造成傷害,尤其是在空腹或者肚子里只有少量食物的時(shí)候,有機(jī)酸會(huì)刺激腸胃黏膜,對(duì)胃不利。

  解決方法:可吃一些食物來(lái)加速胃動(dòng)力,不要喝太多水,喝水并不是中和有機(jī)酸的好方法。

  本文小結(jié):原來(lái)橘子雖然營(yíng)養(yǎng)高,好吃,但是吃多了能帶來(lái)這么多的危害,人們還是要有警惕心,吃橘子也要適量啊!

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