不吃辣椒的好處是養(yǎng)胃，避免上火，對肝臟也有好處。我們?nèi)粘Ｉ钪腥绻×耍t(yī)生都會囑咐我們不要吃辛辣，因?yàn)槔苯反龠M(jìn)血液循環(huán)，引起腸胃功能紊亂，對正在調(diào)節(jié)身體的人群不適。不吃辣椒也沒什么壞處，缺少的營養(yǎng)可以從其他蔬菜中補(bǔ)充。

　　不吃辣椒的好處和壞處

　　辣椒本身是一種非常好的食物，含有的營養(yǎng)也非常多，是所有蔬菜中維生素C含量排名比較高的食物。

　　不吃辣椒的好處應(yīng)該是多于壞處的，因?yàn)椴怀岳苯肥紫葘ξ覆渴呛芎玫谋Ｗo(hù)，辣椒傷胃和腸道，這一點(diǎn)我們生活中能夠感受到，比如吃了辣椒過多，第二天上廁所會感覺肛門處疼痛。

　　還有雖說吃辣椒能夠?qū)ρ貉h(huán)有促進(jìn)作用，我們吃完辣椒就會感覺面紅耳赤，但是這也不一定是個(gè)正向的有利因素，促進(jìn)血液循環(huán)還有很多的方法，比如運(yùn)動。吃辣椒一定要有節(jié)制，一次不要吃太多，做調(diào)料調(diào)味即可。

　　總之，不吃辣椒不會有什么不利因素，但是不吃辣椒的壞處肯定是沒有好處多的。