晚上餓了吃梨不會胖，梨的熱量和糖分含量都相對較低，而且梨中還含有豐富的維生素，以及纖維素，在晚上食用不僅不會發(fā)胖，還可以起到為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)消化的作用，但如果本身就比較胖，就不要在晚上吃任何食物了，在睡前最好也不要吃梨。

　　晚上餓了吃梨會胖嗎

　　梨的熱量為58大卡/100克，屬于低熱量食物，它含糖量僅有15%，食用過后不易導(dǎo)致發(fā)胖，糖尿病患者也可食用，而且梨還含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)可以起到促進(jìn)腸道蠕動、減少人體對脂肪吸收的作用，在晚上的時候吃，也不會導(dǎo)致發(fā)胖。

　　梨的功效

　　梨的口感肉質(zhì)脆嫩、酸甜多汁，它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，以及多種維生素，食用后對人體健康非常有益，在晚上的時候吃，還可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，經(jīng)常食用還具有降血壓、清熱去火等功效。

　　晚上餓了適量吃一些梨，不僅不會發(fā)胖，還可以起到促進(jìn)消化、輔助減肥的作用，而且梨的營養(yǎng)豐富，適量使用對于人體健康也有著非常大的好處。不過在睡前最好不要吃梨，以免無法消化，造成消化不良的情況，對于本身就比較胖的人來說，在晚上最好就不要再吃任何食物了。