現(xiàn)在非常流行和果茶,各種飲品店都會推出夏季各種水果的果茶,尤其是西柚,西柚作為維護女性健康的水果,營養(yǎng)豐富且功效也非常全面,夏季和西柚汁是非常天然健康又美味的,也是許多女性的摯愛飲品,那么西柚和什么榨汁好喝呢,下面果果和大家一起了解一下。
西柚和什么榨汁好喝
西柚與橙子搭配
西柚和橙子都屬于維生素C含量非常豐富的水果,西柚和橙子的味道也有點相似,最重要的是對于血管疾病的預(yù)防以及體內(nèi)酸堿度的平衡起著重要作用。
榨汁方法:
1、將西柚、橙子的外皮洗干凈后,去皮,果肉切成小塊,盡快去掉外面的白色筋脈,白色筋脈比較苦,而且榨汁影響口感。
2、將切下的60%果肉丁倒入果汁機內(nèi),鮮榨一分鐘。
3、停下將剩余的果肉倒入其中,繼續(xù)鮮榨30秒,這樣做的目的是讓果汁濃度均勻,同時也有果肉存在。
西柚與獼猴桃搭配
獼猴桃屬于維生素C含量最高的水果,素有維C果王的稱號,西柚和獼猴桃中含有的豐富果膠也是對腸胃保護有著非常好的功效,而且天然的葉酸成分還可以有效保護心血管健康,而且西柚還可以促進免疫細胞的活力,提高胰島素分泌。
榨汁方法:
1、獼猴桃去皮切成4塊。西柚去皮切塊,盡快去掉外面的白色筋脈,白色筋脈比較苦,而且榨汁影響口感。
2、分別把這兩種水果一起放入榨汁機內(nèi)榨汁,加入少量水,鮮榨1分鐘即可。
西柚與香蕉搭配
西柚與香蕉都是潤腸通便的好水果,西柚味道酸,香蕉味道甜,搭配起來天作之合。西柚豐富的檸檬酸、維生素C可有效清除腸道毒素,而香蕉肉質(zhì)對于腸道的滋潤、宿便排除等都有著很好的功效,香蕉還屬于熱量水果,具有緩解疲勞的功效,將西柚與香蕉搭配榨汁,可有效的清理身體、保持身材。
榨汁方法:
1、西柚剝皮切塊,盡快去掉外面的白色筋脈,白色筋脈比較苦,而且榨汁影響口感。香蕉剝皮切成小段。
2、一起昂如榨汁機內(nèi),加入少量水,莫過水果即可。鮮榨一分鐘。
西柚與蘋果搭配
西柚與蘋果都是排毒護膚的水果,蘋果味道清香,與西柚搭配讓果汁味道更好,還具有促進消化的功效。
榨汁方法:
1、西柚去皮切成小塊,盡量去掉白色的筋脈。蘋果洗干凈后可以去皮也可以不去,丟掉中間的核,果肉切成小塊。
2、放入榨汁機內(nèi),加入適當水,沒過水果即可,攪拌成汁可直接應(yīng)用。
西柚與梨子搭配
西柚香甜,梨子清醇,搭配在一起有清熱去火的功效,尤其是兩種水果都是在夏季末中出現(xiàn),一起榨汁非常適合在夏季末期補充足夠的維生素以及礦物質(zhì)元素,防止秋天天氣干燥帶來的皮膚干燥以及嘴巴脫皮等。
榨汁方法:
1、把西柚去皮剝成小塊,雪梨洗干凈后去皮切成小塊。
2、一起放入果汁機內(nèi),榨汁取汁。
3、取出過濾以后,即可飲用。
西柚還可以與蜂蜜搭配
如果不喜歡將水果混搭榨汁的果友,那么加入適量的蜂蜜也是非常美味的,蜂蜜水對于美容養(yǎng)顏有著很好的功效,而且還能排除身體毒素,這與西柚本身的功效也是非常相符的,可以說蜂蜜水能夠當做西柚的一種功效增強劑。
1、將西柚去皮,盡量把白色的筋脈去掉,然后放入榨汁機內(nèi)鮮榨20秒。
2、中途停下榨汁機后加入適量的蜂蜜水,在倒入少量涼開水,鮮榨40秒即可。
本文小結(jié):西柚榨汁是非常好喝的,而且西柚與其他水果搭配,也可以降低西柚葉酸的成分,畢竟一次不會榨一整個西柚,對于降低乳腺癌發(fā)病幾率也能大大降低。