蘋果和玉米可以一起吃，這兩者所含有的營養(yǎng)物質(zhì)不會發(fā)生相克反應，而且蘋果和玉米都是營養(yǎng)價值較高的食物，兩者一起吃，還可以起到緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒等作用。蘋果和玉米一起吃，還可以起到助消化的作用，對于正在減肥的人來說是非常好的搭配。

　　蘋果和玉米可以同吃嗎

　　蘋果和玉米所含有的營養(yǎng)物質(zhì)并不會發(fā)生相克反應，所以兩者是可以一起吃的。蘋果和玉米都是營養(yǎng)價值較高的食物，適量食用對于人體健康，都有著非常大的好處，兩者一起食用，還可以起到緩解人體壓力，調(diào)節(jié)情緒的作用，而且兩者一起食用，具有較好的抗氧化能力，可以起到很好的抗衰老作用。

　　蘋果和玉米怎么做好吃

　　蘋果和玉米可以榨汁飲用，這么吃不僅營養(yǎng)豐富，而且制作方法較為簡單。先將玉米的皮和須除去，將玉米粒全部剝下來備用，再將蘋果洗凈，除去蘋果的皮和核，切成小塊兒備用，最后將切好的蘋果，以及剝下來的玉米粒一起放入榨汁機中，加入適量的清水、蜂蜜以及白糖榨汁即可。

　　蘋果和玉米所含有的營養(yǎng)都非常高，一起食用并不會發(fā)生相克反應，且還具有較好的緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒等作用。將蘋果和玉米一起榨汁飲用，不僅口感獨特，而且制作方法較為簡單。