鐵觀音中的多酚類物質可以有效的降低我們的血脂、膽固醇和甘油三脂，可以起到減肥的作用，鐵觀音中的茶多酚還是一種抗癌的物質，對于癌癥也有一定的預防作用，鐵觀音中含有維生素c與維生素e對于抗癌也有一定的作用。

　　喝鐵觀音有什么好處

　　經常喝鐵觀音可以使我們達到減肥瘦身的效果，鐵觀音中含有的多酚類物質可以減少我們的血脂、膽固醇以及甘油三酯的含量，對于減肥有一定的幫助，茶多酚還是一種抗癌的主要成分。

　　喝鐵觀音對于防止癌變有一定的功效，鐵觀音中的維生素c與維生素e都可以阻斷致癌物質亞硝胺的形成。鐵觀音可以在一定程度上抗衰老，鐵觀音中的茶多酚不僅可以分解酶，還可以起到促進代謝的作用。

　　鐵觀音茶葉中的氟化物非常容易與牙齒中的鈣物質相結合，帶牙齒的表面形成一層氟化鈣，可以起到抗齲的作用，對于得齲齒的人有一定的治療作用，鐵觀音中還含有維生素b1等物質，可以防止糖尿病的發生。