蘋果和香蕉能一起榨汁，蘋果和香蕉一同榨汁的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，口感也更好。將蘋果清洗干凈，削皮、去核，將果肉切成小塊。接著將香蕉剝皮后切成段，一同放入榨汁機(jī)中，在榨汁機(jī)中加入適量涼白開以及糖后即可榨汁。

　　蘋果和香蕉能一起榨汁嗎

　　蘋果和香蕉能一起榨汁，而且榨汁后味道更佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更豐富，有利于人體健康，做法也簡(jiǎn)單，榨好的果汁可以直接飲用，而且還可以為人體帶來不少的好處，有美容護(hù)膚、減肥、保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便、寧心靜氣、潤(rùn)肺止咳等的功效。

　　蘋果香蕉汁的作用

　　1、蘋果香蕉汁是用蘋果和香蕉為主要原料，在不破壞營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，制成的健康飲品，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助人體快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持身體器官的正常代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　2、蘋果香蕉汁含有大量的膳食纖維和果膠，進(jìn)入人體后可以讓腸道中的多種殘留吸附在上面，同時(shí)加快腸道的運(yùn)動(dòng)，有治療便秘的作用。

　　3、蘋果香蕉汁屬于低熱量飲品，在吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能減少脂肪的沉積，有輔助減肥的作用。

　　4、蘋果香蕉汁含有鉀，這種物質(zhì)可以預(yù)防血壓升高，還能減少心腦血管疾病的發(fā)病率。