山芋和牛奶可以一起吃，兩者同食還會(huì)更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，山芋有抗氧化性，可以預(yù)防腫瘤，以及起到美容的作用，牛奶也有同樣的功效，兩者同食可以起到營(yíng)養(yǎng)上的搭配互補(bǔ)，因此是可以一起吃的，對(duì)身體也是有好處的。

　　山芋和牛奶能一起吃嗎

　　山芋和牛奶能一起吃，山芋和牛奶搭配還有通腸排便的功效，兩者都含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)對(duì)通腸排便有很好的效果。山芋和牛奶一起食用不僅不會(huì)給人體造成傷害，還會(huì)產(chǎn)生很好的互補(bǔ)作用。山芋和牛奶一起吃還可以替代雞蛋和蛋白質(zhì)的物質(zhì)代謝。

　　要注意牛奶和糖、巧克力同食會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。牛奶和韭菜、鈣粉、紅糖會(huì)影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。牛奶和獼猴桃同食會(huì)影響消化，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的情況。紅薯和雞肉、燕麥、玉米、香蕉、柿子、西紅柿、雞蛋等同食，會(huì)對(duì)我們的腸胃造成損傷，不利于我們的身體健康。